Samozrejme, kŕčové žily sú choroba, v prípade ktorej by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Nie je však zakázané vykonávať niektoré opatrenia na liečbu tejto nepríjemnej choroby doma. Spôsoby liečby kŕčových žíl doma môžu byť vynikajúcim a užitočným doplnkom k lekárskej liečbe. Je možné, že ľudové lieky používané v kombinácii s liekmi pomôžu výrazne skrátiť čas na zotavenie.
Čo sú kŕčové žily?
Kŕčové žily (kŕčové žily) sú veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré ovplyvňuje nielen vnútorný stav ľudského tela, ale prejavuje sa aj výraznými vonkajšími zmenami. Pravdepodobne každý videl človeka trpiaceho touto chorobou. Hlavným vonkajším znakom kŕčových žíl sú škaredé, vystupujúce, opuchnuté žily. Ženy trpiace touto chorobou (a častejšie sú to ženy, ktoré ochorejú) sú nútené skrývať tieto nedostatky pod oblečením. Ale, samozrejme, všetky nebezpečenstvá nie sú vonku, ale vnútri.
Kŕčové žily prinášajú nepríjemný pocit ťažkosti v nohách a pri ďalšej nečinnosti - k silnej neznesiteľnej bolesti. Preto sa pri prvých príznakoch ochorenia musí liečiť. Samozrejme, ako každé ochorenie, aj kŕčové žily je jednoduchšie predchádzať ako liečiť.
Do rizikovej skupiny patria ľudia, ktorí majú sedavé zamestnanie, prípadne zamestnanie, ktoré musí veľa stáť. Okrem toho je tu veľmi dôležitý dedičný faktor. Kŕčové žily máte takmer zaručene, ak týmto ochorením trpela vaša mama alebo stará mama.
Aby ste predišli kŕčovým žilám, musíte sa pokúsiť viac pohybovať, behať a skákať. Veľmi dobré je aj ležať s nohami hore aspoň pár minút denne. Použite gél na nohy, ktorý zmierňuje opuchy a ťažkosť.
Spôsoby liečby kŕčových žíl doma
Treba pripomenúť, že kŕčové žily sú vážnou chorobou, ktorá si vyžaduje návštevu lekára. Práve lekár dokáže správne určiť, v akom štádiu je vaše ochorenie a navrhnúť správnu liečbu. Mnohí lekári však sami radia v kombinácii s liečbou využívať alternatívne metódy na zmiernenie príznakov ochorenia. Medzi takéto aktivity patrí gymnastika, používanie rôznych bylinných odvarov, ako aj nosenie kompresného spodného prádla.
Akonáhle sa choroba prejaví, skúste viac chodiť po schodoch, pravidelne vstávajte na prsty a plávať. Tieto cvičenia vám pomôžu v boji s prvými príznakmi kŕčových žíl. Dokonca aj oblečenie, ktoré nosíte, je dôležité. Musíte nosiť topánky s podpätkom nie vyšším ako päť centimetrov a tiež sa vyhnúť príliš tesným pančuchám, pančuchám a džínsom, pretože takéto oblečenie a topánky narúšajú normálny tok krvného obehu.
Jednoduché cvičenia na liečbu kŕčových žíl
- Cvičenie 1.Sadnite si na zem, nohy majte vystreté, ruky na podlahe. Potom pokrčte jednu nohu v kolene. Pomaly zdvihnite druhú nohu hore a dole, asi desať až pätnásťkrát. Potom nohy vymeňte a cvik zopakujte.
- Cvičenie 2.K tomu budete potrebovať stoličku. Uchopte ho za chrbát, nohy dajte širšie ako ramená. Potom si sadnite a zdvihnite päty z podlahy. Nehrbte sa príliš hlboko. V tejto polohe chvíľu zotrvajte a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Toto cvičenie je tiež potrebné opakovať desať až pätnásťkrát.
- Cvičenie 3Položte nohy na šírku ramien. Potom natiahnite ruky dopredu, posaďte sa desať až pätnásťkrát nie pod úroveň kolien. Postupne zvyšujte počet opakovaní.
- Cvičenie 4Takzvané brezové cvičenie sa považuje za jedno z najúčinnejších v boji proti kŕčovým žilám. Robí sa to veľmi jednoducho. Stačí si ľahnúť na chrbát, potom zdvihnúť nohy a zároveň zdvihnúť chrbát tak, aby ste stáli na lopatkách.
- Cvičenie 5Zdvihnite sa na prsty a potom udrite pätami na podlahu. Musíte to zopakovať desať až dvadsaťkrát.
Liečba kŕčových žíl ľudovými prostriedkami
Okrem fyzických cvičení môžu ľudové prírodné prostriedky prísť na záchranu v prípade kŕčových žíl. Medzi nimi sú rôzne odvary, obklady a infúzie.
- Potieranie nôh kockami ľadu pomôže znížiť opuchy a nepohodlie pri prvom príznaku kŕčových žíl. Pozitívne pôsobí aj studený kúpeľ nôh spojený so samomasážou. Po takýchto kúpeľoch sa odporúča trochu si ľahnúť s nohami hore.
- Rozdrvte jednu polievkovú lyžicu chmeľových šištičiek, naplňte ich pohárom vriacej vody a nechajte vo vodnom kúpeli. Takto vylúhovať šišky trvá asi pätnásť minút. Po vylúhovaní chmeľu užívajte tento odvar po jednom pohári pred jedlom.
- Na prípravu tohto nálevu budete potrebovať kôru arniky a liesky. Obe zložky sa musia zmiešať v rovnakých pomeroch. Dve polievkové lyžice zmesi sa musia naliať vriacou vodou v množstve 600 ml a vylúhovať v termose asi dvanásť hodín. Výsledná infúzia by sa mala konzumovať trikrát denne, tri štvrtiny pohára.
- Pripravte si zmes z 250 g cesnaku a 350 g tekutého medu. Výslednú zmes vylúhujte 2 týždne. Po ukončení infúzie sa má zmes užiť jednu polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom.
- Vezmite niekoľko listov kapusty, potrite ich medom a priložte na boľavé miesto zabalené v igelite. Nechajte listy dve hodiny. Tento postup sa musí vykonávať pravidelne, aby sa dosiahol najlepší výsledok.
- Na použitie sa odporúčajú aj hlinené obklady. Na vytvorenie takéhoto obkladu je potrebné nohu natrieť hlinou a potom ju zabaliť gázou. Vytvorte niekoľko takýchto vrstiev a nechajte dve hodiny.
Samozrejme, ľudové prostriedky a cvičenia sú dobré. Nezabudnite však na závažnosť takejto choroby, ako sú kŕčové žily. Pri najmenšom príznaku choroby okamžite vyhľadajte lekára.